*Die eigene Rolle reflektieren 

*Familienleben und Mutter-sein: Erwartung vs. Realität 

*Glaubenssätze - finden, ansehen, auflösen 

*Der Alltag und ich: Stressoren und Ressourcen 

*Exkurs: der märchenhafte Mythos Mutterschaft -

ein kleiner Blick zurück in die Geschichte der Mütterlichkeit

* moderierter (Erfahrungs-)Austausch 

*Potenziale, Ideen, Lösungen finden gemeinsam sind wir stärker

*Entspannungsübungen, gegenseitige Wertschätzung, positive Energie und Auftanken